“A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria.
Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados, mas também o vosso coração.”

Madre Teresa de Calcutá

segunda-feira, 30 de abril de 2012

Os Florais e a Meia-Idade







Existem muitos artigos que relacionam esta etapa da vida, tanto para os homens como para as mulheres, com crise. A famosa crise da meia-idade. Só o nome já assusta...

Pesquisando bastante sobre este tema percebi que esta fase da vida pode ser maravilhosa!

Gosto muito desta definição:

"A meia-idade é uma fase do ciclo vital que se estende, aproximadamente, dos 40 aos 60 anos. A princípio, a meia-idade é um período caracterizado por um movimento interno da pessoa para resumir e reavaliar a própria vida. Mesmo que esses “movimentos” não conduzam a qualquer mudança efetiva. Essa autoavaliação não se refere apenas à busca por metas, mas também às satisfações interiores. Considerações em torno do que a pessoa conseguiu, e se essas conquistas estão de acordo com os sonhos e as ideias anteriormente alimentadas tornam-se, então, ponto principal nessa etapa da vida."  
(Angelita Corrêa Scardua, Mestre em Psicologia Social pela USP/SP)
 

Pensando de uma forma mais positiva, podemos ver a meia-idade como um período de mudanças que, como todas as outras fases da vida, precisa de atenção e cuidados.

Uma alimentação balanceada, exercícios regulares, exames em dia, podem garantir boa parte do bem estar físico mas, para um perfeito equilíbrio, não podemos nos descuidar das emoções.

É sobre o cuidado emocional que eu gostaria de falar.

Acho que quem está passando por este período deve sentir, em primeiro lugar, gratidão por tudo que já viveu e aprendeu. O próximo passo é deixar de lado os medos, as preocupações e encarar a meia-idade como um processo natural que não precisa ser difícil ou doloroso.

Mas sei que, às vezes, não é tão simples assim...
 
Sabemos que as mudanças hormonais que ocorrem neste  período podem causar alterações de humor, angústia,  desânimo, insatisfação, fadiga, agressividade, insônia, depressão, ansiedade, carência, aflição, impaciência, irritabilidade, inquietação, nervosismo, falta de motivação, entre outros.

Por isso, quem sente algum tipo de desconforto emocional deve buscar ajuda o quanto antes para evitar problemas maiores.

A terapia com Florais pode ajudar muito!

Além de conversar com o terapeuta, o que já proporciona um conforto significativo na maioria dos casos, ótimos Florais podem ser indicados para dar mais vitalidade, coragem, energia, disposição, entusiasmo, vigor, força de vontade, alegria, interesse, tranquilidade, equilíbrio, autoconfiança, sensação de capacidade, etc.

É muito importante lembrar que cada fase da vida é especial 
e única.

Um forte abraço e até a próxima!